Door Mandy Aerssens|27 februari, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda|
De titel van deze blog zegt het al. Ik heb een serieus plateau bereikt. Maar wel een die jojoot. Normaal blijf ik dan enige tijd op een zelfde gewicht steken. Maar nu schommel ik tussen ongeveer 3 kilo heen en weer. Dit kan letterlijk per dag verschillen. Soms ben ik blij dat er ineens 2 kilo af is, maar ...
Door Eefje Hillemans|27 februari, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda, Tips|
Magnesium is een mineraal dat het lichaam niet zelf aanmaakt, maar het is wel iets wat het lichaam nodig heeft. Magnesium kun je halen uit voedingsproducten. Helaas kan je lichaam maar een klein deel magnesium uit die producten halen, waardoor het handig is dat je dus je magnesium gaat slikken door middel van tabletten. Het mineraal levert geen energie, ...
Door Mandy Aerssens|18 februari, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda|
Hi allemaal! Om maar meteen met de deur in huis te vallen. Het afvallen gaat even niet zo goed. Hoe dat komt? Geen idee! In mijn vorige blog vertelde ik dat ik het tijdens en tussen de feestdagen een beetje had laten varen en daar ook meteen de consequenties van moest ondervinden toen ik 3 kilo aangekomen was. In ...
Door Eefje Hillemans|13 februari, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda, Tips|
In voorgaande blogs is er ingegaan op algemene informatie met betrekking tot multivitamines, maar ook waar vrouwen op moeten letten als zij vitamines gaan slikken. Dus… Het wordt ook tijd om in te gaan op de multivitamines van de man. Waar moeten mannen op letten als zij multivitamines willen gebruiken in hun levensstijl? Een tekort aan vitamines kan ...
Door Mandy Aerssens|13 februari, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda|
Hi Allemaal! Op het moment dat ik dit schrijf, zijn we aan het einde van de eerste week in 2021. Allereerst wens ik iedereen een heel fijn jaar, waarin het anders is dan vorig jaar, waarin we met liefde en respect voor elkaar leven en vooral waarin we allemaal zo gezond mogelijk zijn! Ook al weet ik dat deze ...
Door Eefje Hillemans|12 februari, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda, Tips|
Zoals al in een andere blog(s) naar voren is gekomen is het van belang dat je je lichaam genoeg gezonde voeding biedt. Het is belangrijk dat je je lichaam de juiste vitamines en mineralen geeft waardoor het lichaam op zijn best kan presteren. Helaas is het hedendaags ingewikkelder om aan alle behoevende vitamines en mineralen te komen, dat is vooral te wijten aan ...
Door Mandy Aerssens|2 februari, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda|
Hi allemaal, Op het moment dat ik dit schrijf heb ik 2 drukke en aparte weken gehad. Zeker gezien mijn dieet. Natuurlijk zat 5 december erin, waar ik toch twee keer slechter heb gegeten. De week daarna gingen mijn broertje en schoonzusje verhuizen waar ik natuurlijk met alle liefde heb geholpen in hun nieuwe stekkie. De afgelopen tijd heb ...
Door Eefje Hillemans|30 januari, 2021|Advies, Health Advies Breda, Voeding|
Om je spieren te onderhouden maar ook om ze te laten groeien is het belangrijk om voldoende nutriënten binnen te krijgen. Een van die belangrijke nutriënten is proteïne. Proteïne zit onder andere in kwark, vlees, soja en vis. Maar sinds enkele jaren worden deze proteïnen ook verwerkt in zogeheten eiwitrepen. Deze zien eruit als lekkere chocoladerepen alleen dan met ...
Door Mandy Aerssens|30 januari, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda|
Het is weer tijd voor een nieuwe update. We zitten nu in de 11e week, de teller staat op 10 kilo en deze keer was er ‘maar’ 0,4 % vet af! Die 10 kilo geeft een dubbel gevoel. Aan de ene kant is het natuurlijk een mijlpaal, de eerste 10 kilo en een kwart van wat ik minstens wil ...
Door Eefje Hillemans|19 januari, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda, Tips|
Vitamines: veel mensen komen deze tekort. Het slimst is om je vitamines uit groente, fruit of vlees(vervangers) te halen. Helaas blijven sommigen dan nog tekorten hebben. Gelukkig is een heel tijd geleden de multivitamine op de markt gebracht. Uit onderzoek is gebleken dat de helft van Nederland zichzelf gezond slikt, en dus gebruikmaakt van supplementen, waaronder ook multivitamine. Chronische ...
Health Advies Breda is ruim 40 jaar gevestigd in de binnenstad van Breda. Iedere dag staat het team klaar om optimale begeleiding aan te bieden over voeding, training en supplementen.
Tolbrugstraat 15A
4811 WN Breda
T: 076 514 5384
E: info@healthadviesbreda.nl
© Health Advies Breda | Algemene voorwaarden | Privacybeleid | Cookiebeleid
Strategie & optimalisatie Jadran.nl |Ontwikkeling & realisatie Reclame Valley ®
Op de website van Health Advies Breda maken we gebruik van cookies. Meer informatie over de cookies die we gebruiken en hoe wij om gaan met jouw gegevens, kun je lezen in ons cookiebeleid en privacybeleid
Wanneer je op "Accepteren" klikt, of wanneer je doorgaat met navigeren op onze website, ga je akkoord met ons cookiebeleid.
Accepteren
