BBB HAB home Guide

7,00

Uitverkocht

De BBB HAB Home Guide is het trainingsschema voor thuis om mee aan de slag te gaan! Met dit schema kan je 8 weken lang sporten zonder materiaal. De schema’s hebben een focus op BBB en HIIT. Dit staat voor ‘Benen, Billen, Buik’ en ‘High Intensity Interval Training’.

Het 8 weken trainingsprogramma voor thuis is onderverdeeld in 2 cyclussen. Binnen deze 2 cyclussen zie je veranderingen in oefeningen en wordt er gewerkt met Progressive overload. Zo worden je spieren elke training op een andere manier geprikkeld, waardoor je meer progressie in je spiermassa en -kracht kan merken. Tevens wordt er ook gewerkt aan je conditie met het thuis sportprogramma.

In de schema’s van de BBB HAB Home Guide vind je daarbij filmpjes en uitleg om de oefeningen met een goede techniek uit te voeren. Elke oefening wordt door coach Romy voorgedaan en ook vind je een tekstuele uitleg bij elke oefening in de training.

Wil je aan de slag gaan met je beenspieren en rondere billen? Wil je daarbij werken aan de core en conditie? Start dan met de BBB HAB Home Guide!

Dit product is momenteel niet op voorraad.

Artikelnummer: 328 Categorie:

De BBB HAB Home Guide is het trainingsschema voor thuis om mee aan de slag te gaan! Met dit schema kan je 8 weken lang sporten zonder materiaal. De schema’s hebben een focus op BBB en HIIT. Dit staat voor ‘Benen, Billen, Buik’ en ‘High Intensity Interval Training’.

Het 8 weken trainingsprogramma voor thuis is onderverdeeld in 2 cyclussen. Binnen deze 2 cyclussen zie je veranderingen in oefeningen en wordt er gewerkt met Progressive overload. Zo worden je spieren elke training op een andere manier geprikkeld, waardoor je meer progressie in je spiermassa en -kracht kan merken. Tevens wordt er ook gewerkt aan je conditie met het thuis sportprogramma.

In de schema’s van de BBB HAB Home Guide vind je daarbij filmpjes en uitleg om de oefeningen met een goede techniek uit te voeren. Elke oefening wordt door coach Romy voorgedaan en ook vind je een tekstuele uitleg bij elke oefening in de training.

Wil je aan de slag gaan met je beenspieren en rondere billen? Wil je daarbij werken aan de core en conditie? Start dan met de BBB HAB Home Guide!

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.