Door Health Advies Breda|22 oktober, 2022|Gezondheid, Health Advies Breda, Voeding|
Mijn naam is Geert en ik woon met mijn gezin in Prinsenbeek. Van mijn passie heb ik mijn werk kunnen maken en ben hier al vele jaren in actief. Sportvasten zag ik al enige tijd voorbij komen en was hier wel nieuwsgierig naar geworden. Normaliter ben ik tegen dit soort ‘heftige’ vormen van diëten maar omdat hier het sporten ...
Door Danique van Limpt|17 februari, 2022|Advies, Gezondheid, Sporten, Tips, Voeding|
Inmiddels zitten we alweer over de helft van februari en is het nieuwe jaar alweer even aan de gang. Wie weet ben jij knallend van start gegaan met je goede voornemens op het gebied van sporten en voeding en is het tijd om je eiwitten eens flink aan te vullen.Maar waar ga je voor? Tegenwoordig vliegen de eiwitten je om ...
Door Mandy Aerssens|19 augustus, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda, Tips, Voeding|
Eindelijk kan ik jullie goed nieuws vertellen. Want voor het eerst in 6 (!!!) maanden daalt mijn gewicht. Voor het eerst in die veel te lange tijd is er nu 1,1 kilo af in twee weken én is mijn vetpercentage weer gedaald met zo’n 0,5%. Ook deze zit nu op het getal van voor de kerst. Voordat hij iets ...
Door Eefje Hillemans|4 augustus, 2021|Advies, Gezondheid, Sporten, Tips, Voeding|
Jawel, de titel zegt het al. Caseïne kan bijdragen aan het ontwikkelen van spieren. Wat is caseïne precies en waar kun je dat vinden? Na deze blog weet je er meer over. Wat is caseïne? Allereerst is het belangrijk om te weten dat sporters die caseïne in hun eetschema verwerken meestal een eiwitrijk dieet volgen en hun ...
Door Mandy Aerssens|15 juli, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda, Sporten, Tips, Voeding|
Zoals ik in mijn vorige blog vertelde kreeg ik weer een nieuw voedingsschema. Eentje met zo weinig mogelijk calorieën, althans het minimale wat goed en gezond blijft voor mijn lichaam natuurlijk. Toen ik het schema zag, kreeg ik het ‘Spaans benauwd’. Crackers of maiswafels als lunch in plaats van mijn speltboterhammen. Crackers met smeerkaas als tussendoortje. Een ontbijt dat ...
Door Mandy Aerssens|8 juni, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda, Sporten, Tips, Voeding|
Ja, als afvallen toch eens gemakkelijk zou zijn, dan zou ik deze blog niet eens schrijven denk ik. Zeker omdat dit niet mijn eerste poging is. Tijdens mijn eerdere pogingen kwam een moment, nadat ik net als nu tussen de 10 en 15 kilo was afgevallen, dat het stil stond. Niet zomaar eventjes stil, nee maandenlang. De laatste poging ...
Door Mandy Aerssens|4 mei, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda, Voeding|
Die titel klinkt wat ingewikkeld. Maar op dit moment voel ik het wel zo. Mijn eerste blog heette: De start van mijn nieuwe leven. Dit klopte ook wel, ik gooide mijn hele eetschema om, ging meer sporten en wilde de best mogelijke versie van mijzelf worden. Afvallen ging best goed en ik begon me al anders te voelen tot ...
Door Mandy Aerssens|14 april, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda, Voeding|
Om maar meteen met de deur in huis te vallen, heb ik wederom geen goed nieuws wat betreft het afvallen. Tijdens mijn laatste meting bij HAB onder leiding van Geert bleek dat ik weer helemaal gelijk ben gebleven. In zowel gewicht als in vetpercentage. En dat terwijl ik zo mijn best heb gedaan. Tot vervelens toe. Zoals jullie ...
Door Eefje Hillemans|26 maart, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda, Tips, Voeding|
Veel mensen zijn ervan overtuigd dat je vetzuren moet vermijden, ze zouden namelijk slecht zijn. Laten we dat fabeltje eens uit de wereld helpen, want vetzuren zijn nodig om je lichaam de juiste ondersteuning te bieden. Er moet echter wel een verschil gemaakt worden tussen onverzadigde vetten en verzadigde vetten. Wat het verschil tussen die twee is, waarvoor je ...
Door Mandy Aerssens|18 maart, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda, Voeding|
Dat het afvallen geen pretje is, bewijst nu maar weer eens al te goed. Ondertussen ben ik al 2,5 maand bezig om het afvallen weer een ‘restart’ te geven, om te zorgen dat de kilo’s er net zo afgaan als in de eerste paar maanden. Dit is nog altijd niet gelukt en zoals de titel zegt, dat is echt ...
Health Advies Breda is ruim 40 jaar gevestigd in de binnenstad van Breda. Iedere dag staat het team klaar om optimale begeleiding aan te bieden over voeding, training en supplementen.
Tolbrugstraat 15A
4811 WN Breda
T: 076 514 5384
E: info@healthadviesbreda.nl
© Health Advies Breda | Algemene voorwaarden | Privacybeleid | Cookiebeleid
Strategie & optimalisatie Jadran.nl |Ontwikkeling & realisatie Reclame Valley ®
Op de website van Health Advies Breda maken we gebruik van cookies. Meer informatie over de cookies die we gebruiken en hoe wij om gaan met jouw gegevens, kun je lezen in ons cookiebeleid en privacybeleid
Wanneer je op "Accepteren" klikt, of wanneer je doorgaat met navigeren op onze website, ga je akkoord met ons cookiebeleid.
Accepteren
