Harbinger 4″ leather belt

Voor een optimaal comfort is de binnenvoering van de Harbinger 4” leather belt gemaakt van suède. De riem zal overstrekking van de onderrug voorkomen en daardoor zal er minder snel een blessure opgelopen kunnen worden hierdoor. Een belt ondersteunt je core tijdens een (zware) compound oefening zoals de squat en een deadlift. Bij een juiste techniek en met een goed gebruik van de belt kan je gemiddeld zo’n 5 tot 15% sterker zijn. Een riem geeft meer stabiliteit aan je core spieren, waardoor het gemakkelijker is om met een correcte houding te blijven liften. Het zorgt er dus niet voor dat je een goede houding krijgt, want deze moet je eerst jezelf goed aanleren voor je gebruik gaat maken van een belt. Een riem is een ondersteuning van de goede techniek. Ons advies is om zeker niet altijd met een riem te trainen! Focus je op een correcte techniek en het bracen van je core. Gaat dit je goed af en heb je vertrouwen in je techniek? Pak dan een belt erbij zodra je dicht bij je RM komt.
De Harbinger 4” leather belt is in 4 maten verkrijgbaar bij Health Advies Breda, namelijk: S, M, L en XL.