Health Advies Breda

Je hebt er vast wel eens van gehoord; een pre workout. Je ziet ze langskomen op elk supplementen platform, in de gym zie je atleten met potten lopen, en op social-media zie je mensen met poeder gooien en schreeuwen, ‘scoopie erbij?’. Maar is het wel goed voor je? En wat zit er nou precies in een pre workout? Via ...

No pain, no gain… Het is een van de credo´s die we vaak voorbij zien komen in de sportwereld. Want hoe kan je nu een maximale topprestatie leveren, jouw topprestatie, als je niet alles geeft tot dat het pijn doet? Maar als wij nu eerst eens stil gaan staan bij wat voor pijn kan je hebben? Als wij onze ...