Door Eefje Hillemans|12 februari, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda, Tips|
Zoals al in een andere blog(s) naar voren is gekomen is het van belang dat je je lichaam genoeg gezonde voeding biedt. Het is belangrijk dat je je lichaam de juiste vitamines en mineralen geeft waardoor het lichaam op zijn best kan presteren. Helaas is het hedendaags ingewikkelder om aan alle behoevende vitamines en mineralen te komen, dat is vooral te wijten aan ...
Door Eefje Hillemans|30 januari, 2021|Advies, Health Advies Breda, Voeding|
Om je spieren te onderhouden maar ook om ze te laten groeien is het belangrijk om voldoende nutriënten binnen te krijgen. Een van die belangrijke nutriënten is proteïne. Proteïne zit onder andere in kwark, vlees, soja en vis. Maar sinds enkele jaren worden deze proteïnen ook verwerkt in zogeheten eiwitrepen. Deze zien eruit als lekkere chocoladerepen alleen dan met ...
Door Eefje Hillemans|19 januari, 2021|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda, Tips|
Vitamines: veel mensen komen deze tekort. Het slimst is om je vitamines uit groente, fruit of vlees(vervangers) te halen. Helaas blijven sommigen dan nog tekorten hebben. Gelukkig is een heel tijd geleden de multivitamine op de markt gebracht. Uit onderzoek is gebleken dat de helft van Nederland zichzelf gezond slikt, en dus gebruikmaakt van supplementen, waaronder ook multivitamine. Chronische ...
Door Eefje Hillemans|4 december, 2020|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda, Sporten, Voeding|
Of het nou gaat om een bierbuikje of dat het gewicht net iets te veel is, mannen kunnen verschillende redenen hebben om te willen afvallen. Hoe kun je als man afvallen en hoe pak je dat aan? Daarover wordt in deze blog uitleg gegeven. De spiermassa is bij mannen beter ontwikkeld dan bij vrouwen, een man heeft meer ...
Door Eefje Hillemans|13 november, 2020|Advies, Gezondheid, Health Advies Breda, Tips, Voeding|
Opvliegers, menstruatieveranderingen maar ook gewichtstoename: kwaaltjes die vrouwen ondergaan als ze zich in de overgang bevinden. Menig vrouw die zich in de overgang bevindt, stelt zichzelf vast de vraag: “Hoe kan ik afvallen in de overgang?” Het lijkt een strijd die onmogelijk is, maar niets is minder waar. Met de juiste balans vinden kom je heel ver en kun ...
Door Eefje Hillemans|22 oktober, 2020|Advies, Health Advies Breda, Sporten, Voeding|
Je kent vast wel iemand in jouw nabije omgeving die vegan is. Als je een groep van twintig mensen zou hebben (op 1,5 meter afstand), dan zullen er naar schatting op basis van de huidige cijfers een tot vier personen veganistisch zijn. Ook wij merken dat meer mensen de omslag maken naar vegan eten. Als je veganistisch eet, ...
Door Eefje Hillemans|7 oktober, 2020|Advies, Tips, Voeding|
Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat de gemiddelde vrouw best wat kilootjes zou willen afvallen. De ene vrouw wil meer afvallen dan de andere vrouw. Het appeltje-eitjedieet, koolhydraatvrij eten, suikerarm eten, het paleodieet, het ketodieet, sapjeskuren, afvalpilletjes: verschillende manieren om de overtollige kilo’s aan te pakken. Wat is nou de efficiëntste manier voor een vrouw om af te vallen? ...
Health Advies Breda is ruim 40 jaar gevestigd in de binnenstad van Breda. Iedere dag staat het team klaar om optimale begeleiding aan te bieden over voeding, training en supplementen.
Tolbrugstraat 15A
4811 WN Breda
T: 076 514 5384
E: info@healthadviesbreda.nl
© Health Advies Breda | Algemene voorwaarden | Privacybeleid | Cookiebeleid
Strategie & optimalisatie Jadran.nl |Ontwikkeling & realisatie Reclame Valley ®
Op de website van Health Advies Breda maken we gebruik van cookies. Meer informatie over de cookies die we gebruiken en hoe wij om gaan met jouw gegevens, kun je lezen in ons cookiebeleid en privacybeleid
Wanneer je op "Accepteren" klikt, of wanneer je doorgaat met navigeren op onze website, ga je akkoord met ons cookiebeleid.
Accepteren
