Gezondheid

De titel van deze blog zegt het al. Ik heb een serieus plateau bereikt. Maar wel een die jojoot. Normaal blijf ik dan enige tijd op een zelfde gewicht steken. Maar nu schommel ik tussen ongeveer 3 kilo heen en weer. Dit kan letterlijk per dag verschillen. Soms ben ik blij dat er ineens 2 kilo af is, maar ...

Hi allemaal! Om maar meteen met de deur in huis te vallen. Het afvallen gaat even niet zo goed.  Hoe dat komt? Geen idee! In mijn vorige blog vertelde ik dat ik het tijdens en tussen de feestdagen een beetje had laten varen en daar ook meteen de consequenties van moest ondervinden toen ik 3 kilo aangekomen was. In ...

Hi Allemaal! Op het moment dat ik dit schrijf, zijn we aan het einde van de eerste week in 2021. Allereerst wens ik iedereen een heel fijn jaar, waarin het anders is dan vorig jaar, waarin we met liefde en respect voor elkaar leven en vooral waarin we allemaal zo gezond mogelijk zijn! Ook al weet ik dat deze ...

Hi allemaal, Op het moment dat ik dit schrijf heb ik 2 drukke en aparte weken gehad. Zeker gezien mijn dieet. Natuurlijk zat 5 december erin, waar ik toch twee keer slechter heb gegeten. De week daarna gingen mijn broertje en schoonzusje verhuizen waar ik natuurlijk met alle liefde heb geholpen in hun nieuwe stekkie. De afgelopen tijd heb ...

Het is weer tijd voor een nieuwe update. We zitten nu in de 11e week, de teller staat op 10 kilo en deze keer was er ‘maar’ 0,4 % vet af! Die 10 kilo geeft een dubbel gevoel. Aan de ene kant is het natuurlijk een mijlpaal, de eerste 10 kilo en een kwart van wat ik minstens wil ...